به گزارش خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا) انتشارات ارجمند كتاب «خونسردي خود را حفظ كنيد (جلد اول)» با عنوان فرعي درمان شناختي رفتاري براي كودكان و نوجوانان پرخاشگر (راهنماي درمانگر) نوشته مايكل نلسون، آ. جي. فينچ با ترجمه دكتر فاطمه رنجبر كرماني، دكتر زهرا شهريور را روانه بازار كتاب كرد.
اين كتاب يك برنامه درماني است كه جهت آموزش راهكارهاي كنترل خشم و پرخاشگري به گروه سني ده تا هفده ساله مورد استفاده قرار ميگيرد. برنامه مذكور اين آموزشها را به كمك يك راهنماي گام به گام و مطابق با رويكرد شناختي رفتاري ارايه ميكند. اين درمان معمولاً در 17 جلسه جداگانه ارائه ميشود.
كتاب كار «خونسردي خود را حفظ كنيد» ارائه كننده يك برنامه آموزشي درماني مرحلهبندي شده و گامبهگام است. اين برنامه براي آموزش مهارت مديريت خشم به نوجوانان پرخاشگر طراحي شده است. به همين دليل فنون گوناگوني در اين كتاب ارائه شده تا نوجوانان به كمك آنها بياموزند در ابتدا موقعيتهاي بالقوه مشكلساز را شناسايي كنند، سپس نشانههاي محيطي را كه به آن آگاهي دارند با دقت بيشتري مورد تجزيه و تحليل قرار دهند و در آخرمهارتهاي مختلفي (از قبيل بازيها) را براي رويارويي با اين موقعيتها و مديريت خشم خود مورد استفاده قرار دهند.
اين دستورالعمل به صورت راهنماي همراه، براي كتاب كار خونسردي خود را حفظ كنيد طراحي شده است. تمرينهاي آموزشيِ كتاب كار، به صورت يك برنامه هفده جلسهاي (يا به صورت مبسوطتر بيست و هفت جلسهاي) ارائه ميشود. محتواي هر جلسه شامل معرفي هدف كلي جلسه، اهداف جزيي و تكاليف (به خاطر داشته باشيد كه تكاليف حتي وقتي مشابه هستند هم مفيد واقع ميشوند)، توضيح روش به كارگيري مراحل كار، و معرفي متنهاي نمونه در بخشهاي متعدد است.
در بخشي از مقدمه كتاب آمده است: «در طول يك دوره هفده و يا بيست و هفت جلسهاي، كودكان و نوجوانانِ ده تا هفده ساله، مهارتهاي اساسي سازگاري با خشم را ميآموزند. حوزههاي اصلي تحت پوشش در اين دوره عبارتند از: هدفگذاري، نظارت بر خود، كاربرد خودگويي، ديدگاه گيري، باورهاي منطقي/ غيرمنطقي، آموزش آرامسازي، حل مسئله، تمرين جرأتورزي و شوخي. زمان هر جلسه حدوداً پنجاه دقيقه است كه ميتواند به صورت فردي يا گروهي اجرا شود. در هر جلسه روشهاي متفاوت بسياري براي آموزش بهكار گرفته ميشود مانند بحث، تمرينهاي ايفاي نقش، تكاليف خانه يا «انجام تمرينها». از آن جايي كه بسياري از كودكان و نوجوانان تا حدي با ورزش سر و كار دارند، كتاب كار با يك زمينه ورزشي طراحي شده است.
اين كتاب در 104 صفحه با قيمت 25 هزار تومان از سوي انتشارات كتاب ارجمند در اختيار علاقهمندان قرار گرفته است.
|